Как самостоятельно проверить первые признаки диабета
Сахарный диабет – коварное заболевание, которое может долго оставаться незамеченным. Однако его раннее выявление помогает избежать тяжелых осложнений.
В этой статье мы разберем, какие симптомы должны насторожить, как проверить уровень сахара в домашних условиях и когда нужно срочно обращаться к врачу.
Первые признаки диабета
Симптомы диабета зависят от его типа, но есть общие тревожные сигналы, на которые стоит обратить внимание.
При диабете 1 типа, который чаще развивается у детей и молодых людей, симптомы появляются быстро – за несколько недель или месяцев. Это сильная жажда и постоянная сухость во рту, очень частое мочеиспускание, особенно ночью, резкая потеря веса без изменений в питании, постоянный голод даже после еды, упадок сил, слабость и раздражительность. Также может появиться запах ацетона изо рта – это признак опасного состояния кетоацидоза. Еще один тревожный сигнал – ухудшение зрения, размытость или «пелена» перед глазами.
Диабет 2 типа развивается медленнее, чаще у людей после 40 лет с лишним весом. Его признаки менее выражены, но их тоже можно заметить. Это постоянная жажда и сухость во рту, частые походы в туалет, особенно ночью, медленное заживление ран, царапин и синяков, онемение или покалывание в руках и ногах. Также может беспокоить зуд кожи, сухость, грибковые инфекции, повышенная утомляемость и сонливость после еды. Еще один характерный признак – частые инфекции, такие как молочница, цистит или фурункулы.
Как проверить диабет в домашних условиях?
Если вы заметили у себя тревожные симптомы, можно провести предварительную проверку с помощью доступных методов.
Самый простой способ – измерение сахара в крови глюкометром. Нормальный уровень сахара натощак – от 3,3 до 5,5 ммоль/л (если кровь берут из пальца). Через два часа после еды сахар не должен превышать 7,8 ммоль/л. Если натощак уровень глюкозы 7 ммоль/л и выше, а после еды или при случайном замере – 11,1 ммоль/л и выше, это повод заподозрить диабет.
Еще один вариант – тест-полоски на сахар в моче. В норме глюкоза в моче отсутствует. Если тест-полоска показывает сахар, это тревожный признак, который обычно появляется, когда уровень глюкозы в крови превышает 10 ммоль/л.
Более точный метод – анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c), который можно сдать в лаборатории без специальной подготовки. Этот тест показывает средний уровень сахара за последние три месяца. Если результат меньше 5,7% – это норма. Показатель от 5,7% до 6,4% говорит о преддиабете, а 6,5% и выше – о возможном диабете.
Что делать, если есть подозрение на диабет?
Первое – не паниковать. Однократное повышение сахара может быть вызвано стрессом или погрешностями в питании. Лучше повторить замеры в разные дни, чтобы убедиться, что проблема действительно есть.
Если симптомы и повышенный сахар сохраняются, нужно обратиться к врачу – эндокринологу или терапевту. Для подтверждения диагноза врач назначит дополнительные анализы: глюкозу крови натощак, глюкозотолерантный тест (если есть сомнения), а также анализ на С-пептид и инсулин, чтобы определить тип диабета.
Когда бить тревогу?
Если у вас есть симптомы диабета и сахар натощак 7 ммоль/л или выше – это повод срочно обратиться к врачу. Обнаружение сахара в моче также требует углубленного обследования. А если анализ на гликированный гемоглобин показывает 6,5% или больше, диагноз «диабет» считается подтвержденным.
Диабет можно контролировать, но важно обнаружить его вовремя. Не игнорируйте тревожные сигналы – проверьтесь как можно скорее, чтобы избежать серьезных осложнений.
