Как избавиться от пятен после прыщей: простые и эффективные решения

Особенно часто это происходит, если прыщ выдавливали или сдирали. Почему так происходит и как вернуть коже ровный тон?

Почему остаются пятна после прыщей?

Когда мы травмируем прыщ — выдавливаем или сдираем корочку, — организм реагирует на повреждение. В зоне воспаления усиливается выработка меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи), а также нарушается процесс заживления. В результате вместо ровной кожи остается пятно — поствоспалительная гиперпигментация (ПВГ).

У людей со смуглой кожей такие пятна появляются чаще, потому что их клетки вырабатывают больше меланина. Также риск увеличивается, если прыщ был крупным, воспаленным или если его неправильно обрабатывали.

Чего делать нельзя?

• Выдавливать прыщи — это усиливает воспаление и повышает риск появления пятен и рубцов.
• Использовать спиртовые лосьоны — они сушат кожу и замедляют заживление.
• Скрабировать поврежденную кожу — механическое трение только усилит пигментацию.

Как ускорить исчезновение пятна?

Хорошая новость: большинство пятен со временем бледнеют и исчезают сами. Но процесс можно ускорить.

1. Защита от солнца
Ультрафиолет усиливает выработку меланина, поэтому пятно может потемнеть еще сильнее. Перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем с SPF 30-50, даже если на улице пасмурно.

2. Увлажнение
Сухая кожа медленнее восстанавливается. Используйте легкие увлажняющие кремы с пантенолом, гиалуроновой кислотой или ниацинамидом — они помогают восстановить кожный барьер.

3. Активные компоненты
Если после прыща осталось темное пятно, важно не просто знать, какие компоненты работают, но и как их правильно использовать. Разберем пошагово.

1. Витамин С – антиоксидант и осветлитель

Как работает: подавляет выработку меланина, выравнивает тон кожи и защищает от новых повреждений.
Как применять

• Используйте сыворотку с витамином С (10-20%) утром, после умывания.
• Нанесите 2-3 капли на пятно или всю зону, где есть пигментация.
• Подождите 5 минут, затем нанесите увлажняющий крем и обязательно SPF 30+, иначе пятно может потемнеть.
  Важно: Не сочетайте с ретинолом в одном уходе – может вызвать раздражение.

2. Азелаиновая кислота – против воспаления и пигментации

Как работает: уменьшает красноту, осветляет пятна и предотвращает появление новых прыщей.
Как применять

• Крем или гель с 10-20% азелаиновой кислоты наносите вечером на чистую сухую кожу.
• Используйте локально на пятна или тонким слоем на всю проблемную зону.
• Можно сочетать с увлажняющим кремом, но не с кислотами (AHA/BHA) в один день.

3. Ретинол – ускоряет обновление кожи

Как работает: ускоряет отшелушивание старых клеток, стимулирует выработку коллагена и осветляет пятна.
Как применять

• Начинайте с низкой концентрации (0,1-0,3%) 1-2 раза в неделю вечером.
• Наносите на сухую кожу после тоника, но перед кремом.
• Через месяц можно увеличить частоту до 3-4 раз в неделю.
  Важно: В первые недели может быть шелушение – это нормально. Обязательно используйте SPF днем!

4. Ниацинамид – успокаивает и выравнивает тон

Как работает: уменьшает воспаление, осветляет пятна и укрепляет кожный барьер.
Как применять

• Сыворотку или крем с 5-10% ниацинамида можно использовать утром и вечером.
• Наносите после очищения, перед увлажняющим кремом.
• Хорошо сочетается почти со всеми компонентами, кроме чистого витамина С (может вызывать покраснение).

Пример уходовой схемы

Утро

1. Очищение (мягкий гель для умывания).
2. Витамин С (сыворотка).
3. Ниацинамид (по желанию).
4. Увлажняющий крем + SPF 30-50.

Вечер

1. Очищение.
2. Азелаиновая кислота (через день) или ретинол (1-3 раза в неделю).
3. Увлажняющий крем.

Что делать, если ничего не помогает?

Если через 3-4 месяца пятно не светлеет, стоит обратиться к дерматологу. Возможные процедуры:

• лазерная шлифовка (разрушает пигмент)
• химический пилинг (ускоряет обновление кожи)
• мезотерапия (инъекции с осветляющими компонентами)

Главное правило: не давить прыщи, не тереть кожу и не забывать про солнцезащиту – иначе пятна будут появляться снова.

Когда идти к врачу?

Если пятно не светлеет дольше 3-6 месяцев, стоит обратиться к дерматологу. Врач может предложить профессиональные методы: химические пилинги, лазерную терапию или мезотерапию.