Группа ученых выяснила, что потребление 1,5 литра воды в сутки помогает сбросить вес
Группа ученых из Соединенных Штатов Америки в очередной раз доказала, что постоянное потребление воды может положительным образом сказаться на человеческом организма. Рекомендуется выпивать от одного литра воды в день.
Помимо этого, ученые решили проверить, как влияет потребление воды на снижение веса человека. И результаты показали, что регулярное употребление воды может помочь сбросить лишний вес.
Специалисты проанализировали результаты 18 рандомизированных контролируемых испытаний, связанных с систематизированным питьем воды. Все они показали, что вес снижался по ходу того, как люди вводили в свой рацион обычную воду.
