Всего горсть орехов поможет сохранить ясность ума после 70 лет
Австралийские ученые пришли к выводу, что мозг людей после 70 лет становится весьма сильно уязвимым. Однако они смогли и найти весьма простое решение подобной проблемы.
Как убеждены научные эксперты, спасти свой мозг от быстрого старения в преклонном возрасте можно всего лишь благодаря постоянному употреблению орехов. Подчеркивается, что достаточно будет съедать только небольшую горсточку в день.
Как утверждают ученые, это может сильно помочь избежать развития деменции или физической немощи. Также употребление орехов может снизить вероятность преждевременной смерти примерно на четверть, информирует издание New Atlas.
